A.P.S. Studio Pilates Recco – Personal Trainer – Recco (GE)

A.P.S. Studio Pilates Recco – Personal Trainer – Recco (GE)

Cosa si ottiene con il nostro pilates?

• Rinforza la muscolatura
• non aumenta la massa muscolare
• migliora la resistenza fisica
• rilassare le articolazioni
• sciogliere la tensione
• modellare e rassodare
• eliminare lo stress e rivitalizzare
• migliorare la postura
• prevenire il mal di schiena

Il segreto del metodo sta nella sua completezza e impostazione.Vengono combinate tecniche di respirazione, coordinazione, stratching e tonificazione.La nostra esperienza porta a modificare o ad aggiungere altri obbiettivi perchè il lavoro è assolutamente studiato sul cliente, dopo un incontro conoscitivo potrà individuare il miglior percorso da intraprendere per se stesso.

Pilates come integrazione alla fisioterapia: I pazienti sottoposti a trattamenti di fisioterapia che in concerto con il fisioterapista, intendono integrare le terapie con una sana attività psico-fisica, possono rivolgersi in assoluta sicurezza al metodo pilates.

Pilates in post parto: è un percorso che guida le neo mamme (da quando il bambino ha circa 12 settimane) nel riconquistare l’equilibrio e la forma fisica,riportando forza ed elasticità alle strutture che si sono indebolite con il parto.

Pilates come preparazione atletica

Oltre ad un tradizionale e collaudato approccio al Pilates, offriamo l’efficacia della preparazione atletica unita ai benefici del Pilates, che ormai ha cominciato ad essere inserita nei programmi di allenamento di varie discipline sportive.Si tengono allenamenti personalizzati solo su appuntamento, con la massima flessibilità degli orari, dove un personal trainer ti seguirà durante tutto il tuo percorso con la possibilità di lezioni private o collettive (2 persone max.)

Collaborazione con Nutrizionista.
Lo studio è associato all’ U.S.ACLI

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